Hoort dramatherapie op de werkplek? 3 jaar geleden

Op de 2e week van Verloving novemberbespreken we de mogelijkheid om een ​​dramatherapie-sessie op de werkplek te implementeren als onderdeel van uw engagementstrategie. Afgelopen augustus werd ik uitgenodigd om deel te nemen aan een sessie van 'dramatherapie' van een uur. Mijn wenkbrauwen werden zowel sceptisch als nieuwsgierig naar de combinatie van twee termen die ik enorm waardeer. Ik leerde dat dramatherapie al bestaat sinds de jaren zestig, en is gedefinieerd als het opzettelijk gebruiken van drama / theaterprocessen en -producten om de therapeutische doelen van symptoomverlichting, emotionele en fysieke integratie en persoonlijke groei te bereiken. Dus ik dacht dat ik het zou proberen.

Ik kwam opdagen als onderdeel van een groep van 10 deelnemers, en er was één therapeut / facilitator voor het evenement. Na een eerste ijsbreker werden we willekeurig opgesplitst in twee teams van 5. Vervolgens kregen we verschillende theatrale prompts om als teams op te treden, hetzij onafhankelijk, hetzij in competitie met elkaar. De sessie was de hele tijd best interessant en voelde helemaal niet omslachtig. Er was veel gelach en gegiechel, ongemakkelijke blikken en minder dan comfortabele poses. Maar voordat we het wisten, was het uur voorbij en was het eigenlijk best moeilijk om afscheid te nemen van de mensen in mijn team.

Een verborgen verbinding

We hadden in dit ene uur zeker verschillende personages en sketches gespeeld, maar de bestudeerde aard van deze activiteiten zorgde ervoor dat we diepe banden met elkaar ontwikkelden. Bovendien voelden deze verbindingen uniek aan. Net als in, leken de gebieden waarmee we een band hadden, onbekend terrein voor welke soort relatie dan ook. Sommige activiteiten ontwikkelden bijvoorbeeld onze empathie voor elkaar, terwijl andere gericht waren op de integratie van onze individuele vaardigheden voor een gemeenschappelijke taak. In die zin waren we zowel intieme vriendschappen als relaties met collega's aan het nabootsen. Het viel me vooral op dat ik een band deelde met iemand met wie ik geen enkele persoonlijke informatie deelde. Dit komt bovenop de algemene therapeutische aard van dramatherapie.

Aangezien het een gemengde / willekeurige groep mensen was, was deze specifieke sessie gericht op het tot stand brengen van die groepscohesie. Het leek minder over het aanpakken van specifieke interpersoonlijke problemen waarmee individuen mogelijk te maken hebben. Dat is precies waarom ik de mogelijkheid heb overwogen om dit soort activiteiten op werkplekken uit te voeren. Ik denk dat het diepere relaties tussen collega's zou ontwikkelen en hen buiten hun comfortzones zou duwen, terwijl het professionalisme (en hun privacy) behouden blijft.

 

"Dramatherapie ontwikkelt diepere relaties tussen collega's en duwt hen buiten hun comfortzones met behoud van professionaliteit."

Een gerichte sociale activiteit

Meer nog, het is een sociale activiteit. Maar, minder als een picknick, en meer als een spel, is het een activiteit waarin participatie is ingebed. Nu ben ik nogal extravert, maar ik erken dat veel mensen, vooral nieuwere werknemers op de werkvloer, misschien dat extra zetje nodig hebben om met het team in contact te komen. De zaak wordt versterkt als ze onzeker zijn over hoe ze los kunnen komen. Met dramatherapie geef je ze een personage - een soort taak. Het is net genoeg open om hun uniekheid door te laten schijnen. Hoe meer betrokkenheid er plaatsvindt in deze structuur, hoe minder geïsoleerd iedereen zich voelt, en hoe comfortabeler ze buiten de sessie bij elkaar zijn. Dit zou leiden tot meer directe en comfortabele onderlinge communicatie, een grotere motivatie voor teamwerk en een gevoel van eenheid binnen het bedrijf.

Sommigen zullen misschien zeggen dat hetzelfde kan worden beweerd voor het organiseren van een sportactiviteit of een spelletjesavond (en die worden nog steeds aangemoedigd). Maar het unieke van dramatherapie is dat het onvermijdelijk is is therapie. En dat betekent dat een gediplomeerde therapeut kan voorzien in specifieke bedrijfskwesties of zorgen van medewerkers. Deze voorbeelden zijn onder meer pesten op het werk, roddels en problemen met autoriteit. Dramatherapie is een langdurige en indirecte manier om structureel en periodiek deze problemen als geheel te bespreken en te verwerken, en hetzelfde kan niet gezegd worden voor reguliere sociale evenementen of bijeenkomsten.

Dus, in een poging om gezondheid op de werkplek te bereiken, moedig ik u aan om dat te doen Lees verder en overweeg dramatherapie voor uw bedrijf. Omdat de meeste van onze lezers in Nederland zijn, ben je misschien ook geïnteresseerd in de Nederlandse Vereniging voor Dramatherapie (NVDT).

 

Dit artikel is een onderdeel van Verloving november: een serie van een maand over strategieën en best practices voor betrokkenheid bij de werkplek.

One Antwoorden over Behoort dramatherapie op de werkplek?

Reageren is uitgeschakeld over Behoort dramatherapie op de werkplek?

Hoi! Dit bericht kan niet beter worden geschreven! Het lezen van dit bericht doet me denken aan mijn vorige kamergenoot!
Hij bleef er altijd over praten. Ik zal dit artikel doorsturen naar
hem. Vrij zeker dat hij het goed zal lezen. Veel
thanks for sharing!